Sikavica podržava mršavljenje. Kako?

Suvišne kilograme barem jednom u životu rješava svatko. Bilo da popustimo u kretanju ili si na tanjuru priuštimo više dobrota nego što je primjereno, dođe trenutak kada je jasno da s brojkom na vagi treba nešto učiniti. Da drastične dijete nisu rješenje, zna svatko. Ali kako smršavjeti zdravo i, što je najvažnije, trajno? Na putu prema vašoj željenoj figuri može Vam pomoći i jedna poznata biljka.

Ta je biljka Sikavica. Elegantan čkalj koji se zbog svojih sposobnosti koristio već u antici i koji pozitivno djeluje ponajprije na našu jetru. S obzirom na to da je upravo jetra središte prirodne detoksikacije našega tijela i da znatno utječe i na metabolizam, jasno je da je njezina podrška vrlo važna za naše napore oko mršavljenja. Kakvu ulogu u mršavljenju Sikavica ima i kako će Vam pomoći do figure u kojoj ćete se opet osjećati kao Vi sami?

Pametan detoks – pokrećemo mršavljenje

Iako većina nas primjećuje ponajprije suvišne kilograme, nezdrav način života ostavlja trag na našem tijelu i na druge načine. No upozoravajuće signale, da organizam zaziva pomoć, često previdimo. A to je pogreška. Čemu biste trebali posvetiti pozornost ponajprije?

Napravite mali test. Od sljedećih simptoma upišite si bod za svaki koji se odnosi na Vas. Ako na kraju ustanovite da imate 5 i više bodova, krajnje je vrijeme za promjenu.

Svi ovi simptomi pokazuju da Vaša jetra ne funkcionira onako kako bi trebala. Najčešće se to događa zbog zatrpavanja organizma nepoželjnim tvarima. I zato je dobro priuštiti njoj i cijelome tijelu spomenuti detoks.

Ne morate paničariti, ne čeka Vas nikakvo čišćenje u obliku gladovanja i ispijanja najrazličitijih napitaka – uostalom, nad takvim detoksom mnogi stručnjaci zabrinuto vrte glavom. Odaberite radije pametnu i 100% prirodnu detoksikaciju uz pomoć kure Sikavicom! Ne samo da ćete jetru i tijelo osloboditi štetnih tvari, nego ćete još i pokrenuti sve procese potrebne za mršavljenje [1].

Kako Sikavica pomaže pri mršavljenju

Razmišljate kakvu ulogu Sikavica može imati u skidanju suvišnih kilograma, odnosno kako ova skromna biljka može imati tako velik utjecaj na detoksikaciju jetre i cijeloga tijela?

Snaga Sikavice krije se u njezinom sastavu, dakle u tvarima koje sadrži. U njoj se naime nalazi kompleks vrlo snažnih antioksidansa – flavolignana, koji se zajednički nazivaju silimarin. Upravo oni djeluju na jetru, podupiru njezin rad, regeneriraju stanice i time stvaraju priliku za bolje funkcioniranje našega metabolizma [2, 3].

Svojim česticama čisti i stijenke probavnog sustava (primjerice „piling“ stijenki crijeva) i time osigurava naknadnu bolju apsorpciju svih korisnih tvari koje unesemo u tijelo. Kao što navodimo u članku „Tijek kure Sikavicom“, kura Sikavicom idealna je prilika za smanjenje tjelesne težine ondje gdje dotična osoba ima prekomjernu težinu, ali i pothranjenost – ondje gdje je to potrebno i prirodno.

Regenerirana jetra omogućuje organizmu bolje postupanje s hranjivim tvarima, omogućuje bolje sagorijevanje masti, koje nefunkcionalna jetra teško prerađuje (odnosno to je složeniji višestupanjski postupak). Naravno, ako uredite i način života i dodate tjelesne aktivnosti, učinak kure još će se umnožiti.

Promjene već nakon dva tjedna kure

Ako započnete s 12-tjednom kurom Sikavicom, osjetit ćete prve promjene već nakon 2 tjedna! Što još možete očekivati? [4]

• Prva dva tjedna

U jetri se pokreću detoksikacijski procesi, počinje se razgrađivati nakupljena mast. Promjenu prolazi i probava – redovita je i ne muči Vas napuhnuti trbuh.

• Nakon 3 do 4 tjedna

Probavni sustav počinje funkcionirati kako treba, tijelo bolje dobiva potrebne hranjive tvari. Mnogi ljudi primjećuju ublažavanje alergijskih simptoma. Osim toga imate više energije, niste tako neraspoloženi i povlače se glavobolje.

• Nakon 6 tjedana

Na pogled izgledate zdravije, poboljšava Vam se put i nemate tako umorne oči. Promjenu sada čak primjećuje i liječnik – na sniženju razine štetnog LDL kolesterola.

• Nakon 8 do 9 tjedana

Detoksikacija je u punom jeku. Napokon ste se riješili umora i energije imate na bacanje. Vaši bližnji uz to su sretni što im se smiješite češće nego ikad prije.

• Nakon 12 tjedana

Napokon opet imate jetru kao u mladosti! Riješila se naime toksičnih tvari i masti, a uz to su se učinkovito regenerirale jetrene stanice. Jednako tako i Vaše krvne pretrage trebale bi pokazivati promjenu nabolje – kolesterol, šećer i jetrene vrijednosti trebali bi napokon biti u granicama normale. A što je još važnije, kazaljka na Vašoj vagi napokon se pomiče prema dolje!

Jelovnik sa Sikavicom

Kako Vam Sikavica pomaže pri mršavljenju, dakle, već znate. No jasno je da, ako i nadalje budete nastavljali s nezdravim načinom života, čuda ova biljka jednostavno neće moći učiniti. I tako se morate usredotočiti na svoj jelovnik i dnevne aktivnosti. No ne morate se bojati, ne čekaju Vas nikakva drastična ograničenja! Dovoljno je pridržavati se nekoliko jednostavnih pravila:

• Nikakvo gladovanje

Imate li i Vi u glavi da je mršavljenje = gladovanje? Onda na tu predodžbu brzo zaboravite! Gladovanje samo potiče nakupljanje masti (tijelo radije stvara zalihe kad ga tako mučite), a uz to smanjuje vjerojatnost da ćete s dijetom izdržati. Zato radije jedite male obroke i rasporedite ih tijekom cijeloga dana.

• Povrće kao prijatelj

Povrće ima mnoštvo prednosti – zahvaljujući vlaknima zasiti, nema previše kalorija i sadrži mnogo važnih hranjivih tvari koje koriste zdravlju te pomažu pri detoksikaciji organizma. Pa to iskoristite! Priuštite si ga uz svaki obrok, u mnogim slučajevima njime možete zamijeniti tradicionalne priloge. Dovoljno je biti malo kreativan!

• Zbogom, ugljikohidrati

A kad smo već spomenuli priloge – onih klasičnih, kao što su pecivo, krumpir, tjestenina, riža ili okruglice i slično, nastojte se kloniti. Ili njihovu porciju smanjite na minimum (i dodajte si radije povrće). O tome da biste šećer i slatkiše trebali u potpunosti izostaviti, ne treba ni govoriti. Ne biste smjeli pretjerivati ni s vrlo slatkim voćem, premda ga, naravno, u manjoj mjeri uvrstite u jelovnik.

• Bjelančevine svakako da, ali…

Bjelančevine su, naravno, pri dijeti vrlo važne! Samo birajte koje ćete uvrstiti na tanjur. Meso birajte nemasno i idealno bijelo (pileće, pureće, riblje), mliječne proizvode birajte s niskim udjelom masti (nemasni svježi sir, sir cottage, jogurti i kiselomliječni napici…). Zaboravite na masna i pržena jela!

• Pijte, pijte, pijte

Vaš saveznik za mršavljenje jest i unos tekućine. Naravno, zaboravite na zaslađene napitke i posegnite za čistom vodom (eventualno joj dodajte okus komadićima voća ili povrća) ili biljnim odnosno voćnim čajevima.

• Tenisice na noge

Kretanje je pri nastojanjima oko mršavljenja ključno. Niste baš ljubitelj sati u teretani ili na trkaćoj stazi? Nema veze, računa se i to kad budete redovito hodali pješice, umjesto dizala odaberete stube ili krenete s djecom na biciklistički izlet. Zapamtite da je svako kretanje bolje od nikakvoga!

• Sikavica kao tajno oružje

Kad svemu tomu još dodate kuru Sikavicom, uspjeh će biti zajamčen, a uz to ćete početi mršavjeti u razmjerno kratkom roku. A što je još važnije, mršavjet ćete zdravo. To znači da će se organizam početi rješavati suvišnih kilograma posve prirodno i smanjit će se rizik od neugodnog jo-jo efekta.

Što znati o kuri Sikavicom

Što je dobro znati prije nego što se upustite u kuru Sikavicom? Ovo su najvažnije informacije:

• Nije Sikavica kao Sikavica

Možda ste primijetili da ćete Sikavicu nabaviti u mnogim oblicima – od ulja ili čaja preko tableta do drobljenog ploda. Koji odabrati? Idealno onaj najdjelotvorniji, koji sadrži najviše djelatnih tvari. A to je drobljeni plod. On uz to sadrži i visok udio vlakana, pa zasiti i čisti crijevne stijenke. Uvijek također birajte Sikavicu od provjerenog proizvođača kako biste dobili uistinu kvalitetnu biljku. Više o tome, kako odabrati Sikavicu, pročitajte OVDJE.

• Koliko traje kura

Kura Sikavicom trebala bi trajati 12 tjedana kako bi se detoksikacijski učinci ove biljke uistinu očitovali i kako bi se pokrenuli svi ozdravljujući procesi i procesi mršavljenja u tijelu. Uostalom, već nakon 2 tjedna osjetit ćete promjene nabolje. Ovisno o stanju konkretnog organizma i njegovu „startnom položaju“ na početku kure (ovisno o tome koliko je dugo jetra bila oštećivana) preporučljivo je kuru Sikavicom ponoviti prema individualnim potrebama 2 – 3 puta godišnje. Između kura Sikavicom preporučuje se napraviti stanku u trajanju od 2 do 4 tjedna. Nakon 45. godine preporučuje se jetru regenerirati Sikavicom i u sklopu prevencije već redovito.

• Jednostavno uzimanje

Uzimanje drobljenog ploda Sikavice jest jednostavno – 4 puta dnevno priuštite si 1 čajnu žličicu (prvih 10 dana kure možete uzimati i 2 žličice 4 puta dnevno) koju popijete čašom vode (idealno 45 minuta prije jela ili poslije njega). Ako Vam ta „učestalost“ ne odgovara, možete uzimati 2 puta dnevno dvije žličice. To je jednostavno na Vama. Sikavicu također možete „prigristi“ kad osjetite glad – tako jednostavno „odštrikate“ jednu žličicu od propisane 4 dnevno.

• Neutralan okus

U velike prednosti Sikavice spada njezin neutralan okus, koji može daleko podsjećati na mljevene orahe. Zahvaljujući tomu možete je mirno umiješati u sok, smoothie ili jogurt odnosno kefir. Ne morate se dakle bojati da Vam biljka neće prijati.

Za 12 tjedana kvalitetna Sikavica može s Vašim tijelom učiniti čuda

Mršavljenje počinje u glavi. Da ste ovaj klišej čuli valjda stotinu puta? Onda na njemu vjerojatno nešto ima. Ponajprije biste trebali znati jasan odgovor na pitanje zašto zapravo mršavite. Za svoje zdravje? Za svoj dobar osjećaj? Ili zato što ste načuli neprimjerenu primjedbu na svoj račun od nekoga iz okoline? Vjerujte da je, ako nastojanja oko mršavljenja proizlaze iz Vas i Vašeg uvjerenja, put do uspjeha lakši.

A kad smo već kod uspjeha – nemajte prema sebi nerealne zahtjeve! Nitko još nije smršavio (barem ne zdravo) 20 kila u mjesec dana! Jednako tako ne biste smjeli htjeti spustiti težinu ispod svoje idealne vrijednosti. Naime ni pothranjenost Vašem tijelu ne godi baš previše. Ukratko i dobro – o mršavljenju razmišljajte i pozovite „pod oružje“ sva sredstva koja imate. Na čelu sa Sikavicom!

U Sikavici ćete naći jednog od najsnažnijih saveznika kakve priroda nudi. Pa to iskoristite i živite zdraviji život bez lijekova i s tijelom kakvo će Vam zavidjeti! Počnite već danas!

Vjerujemo da će Sikavica pomoći i Vama te s nama ne oklijevajte podijeliti svoja iskustva. Možete nadahnuti one koji još oklijevaju. Napišite nam komentar, ili podijelite ovaj članak s prijateljima i svima do kojih Vam je stalo 🙂

Izvori: