Čaj, ulje, drobljeni plod? Koju Sikavicu uzimati?

Mnogi nam se telefonski ili e-poštom obraćate s pitanjem u kojem je obliku najučinkovitije uzimati Sikavicu tako da njezino ljekovito djelovanje na jetru bude što bolje.

Kako je uzimati tako da nam što brže pomogne kod otvrdnuća jetre, masne jetre, žutice ili probavnih problema?

Na našim se stranicama doduše pripremi, uzimanju i doziranju drobljene Sikavice već posvećujemo, ali i prema dezinformacijama koje smo zamijetili na internetu, društvenim mrežama, na raznim forumima koji se bave zdravom prehranom i prirodnom kurom, odlučili smo da ćemo u nekoliko redaka pokušati razjasniti problematiku uzimanja Sikavice.

Kako je dakle? U kojem je obliku Sikavica najučinkovitija?

Čaj od Sikavice

Sigurno znate da visoke temperature i nepravilna priprema uništavaju djelatne tvari, vitamine i antioksidanse. Stoga se općenito preporučuje konzumirati neke plodove prirode u prirodnom stanju, a ne toplinski obrađene.

Već je pri drobljenju Sikavice važno da ona ne dođe u kontakt s metalom i pri njezinu drobljenju moramo izbjegavati temperature iznad 40°C. Pri toj se temperaturi (a naravno i višoj) naime obezvrjeđuje pa čak i potpuno uništava djelatna tvar silimarin (snažan antioksidans), dakle upravo ona kojoj možemo zahvaliti za pozitivne učinke Sikavice na našu jetru, tvar tako važna za regeneraciju jetrenih stanica.

S time je povezano i samo drobljenje Sikavice. To je proces na čiji tijek izvanredno pazimo i dulje vrijeme smo ga usavršavali. S obzirom na navedeno naime nije moguće korištenje tradicionalnih mlinaca, npr. mlinaca za kavu ili žitarice.

Pri pripremi čajeva koriste se i mnogo više temperature od spomenutih 40°C, jasno nam je dakle da čaj od Sikavice neće sadržavati gotovo nimalo ili samo minimum dragocjenog silimarina. Iz toga nam jasno proizlazi da za regeneraciju jetrenih stanica čaj od ploda Sikavice nije prikladan.

Sikavica je također poznata zahvaljujući svojim ljekovitim učincima i kod drugih bolesti osim oštećenja jetre. Pomaže i kod hemoroida, čireva potkoljenice, ginekoloških problema, bijelog iscjetka i drugih zdravstvenih tegoba. U tim je slučajevima prikladno pripremiti kupku od Sikavice za problematična mjesta. Jednako ćemo i tu cijeniti Sikavicu s visokim sadržajem silimarina (drobljeni plod), onako kako je nudimo na našim stranicama. No moramo paziti na pridržavanje temperature niže od 40°C. U tom slučaju naravno više ne govorimo o čaju ni o rješavanju problema s jetrom.

Ulje od Sikavice

Djelatna tvar silimarin nalazi se upravo u ljusci ploda Sikavice. Ta je ljuska međutim previše tvrda da bi ju pri prešanju ulja bilo moguće u dovoljnoj mjeri narušiti tako da iz nje ekstrahiramo visok postotak silimarina. Ulje dakle nekome možda može biti ugodnije za konzumaciju (a nekome je opet naprotiv neugodno konzumirati ulje), ali važna je činjenica da ni izdaleka ne postiže takve koncentracije silimarina kao upravo drobljena Sikavica, koja u tom obliku ima i druge nezanemarive sekundarne učinke. Pri regeneraciji jetre bit će dakle učinak uzimanja ulja od sikavice nizak. Ulje od Sikavice (kao izvor masnih kiselina i vitamina E, a ne silimarina) preporučujemo radije za pripremu povrtnih salata, koje bismo pri kuri jetre trebali uvrstiti u svoj jelovnik, budući da je i prehranu potrebno pri regeneraciji jetre optimizirati.

Tablete, kapsule, granulati …

Trudimo se donijeti prirodnu alternativu tabletama i drugim industrijski prerađenim, dakle sintetičkim proizvodima, u koje se pri proizvodnji dodaju daljnje pomoćne tvari. Naša drobljena sikavica je 100% prirodan proizvod, bez dodanih kemikalija, konzervansa, pojačivača okusa (tzv. “E-aditiva”) i sl. Treba biti svjestan da pretvorba biljke kao što je sikavica u tablete ili kapsule, ili granule (kakav god naziv imale) sigurno nije naturalan proces. Budući da je to umjetno proizveden lijek, osim silimarina sadrži i mnogo drugih pomoćnih tvari koje jetru mogu čak i sekundarno opteretiti.

Tinkture i otopine

Budući da se djelatna tvar Sikavice – kompleks flavolignana silimarin djelovanjem alkohola kao osnovnog sastojka tinktura znatno obezvrjeđuje, ne preporučuje se u tom slučaju uzimanje Sikavice u obliku raznih tinktura i otopina, ili ekstrakata u alkoholu.

Najbolji je drobljeni plod Sikavice

Iskustva ne samo naših kupaca, nego i mnoštva ljudi koji svoje uspjehe pri kuri jetre dijele s drugima, jednako kao i vjerodostojne web stranice posvećene zdravlju, govore jednoznačno da je najučinkovitija Sikavica u obliku drobljenog ploda, otprilike veličine zrnaca pijeska. U tom obliku drobljevina sadrži najvišu moguću količinu djelatne tvari silimarin, koja se nalazi u tvrdoj ljusci Sikavice, te je regeneracija jetrenih stanica tako najintenzivnija.

Drobljenu Sikavicu konzumirajte izravno, 4x dnevno 1 čajnu žličicu (3-4 g), no barem 45 minuta prije jela.

U tom obliku Sikavica ima i sekundarni učinak, a to je nježno čišćenje, ili ako hoćete “piling” stijenki crijeva, čime pomaže čišćenju probavnog sustava.

Na početku kure (prvih 10 dana) vrlo je prikladno udvostručiti dozu, kako bismo u jetri pokrenuli intenzivne regeneracijske procese te je učinak Sikavice tako mogao biti što bolji.